Niveau cocktails, on peut dire qu’il y a le choix ! Mais pour ce qui est des cocktails qui te donneront la forme ou qui te protègeront de diverses maladies, c’est une autre paire de manche. Alors puisque tu es en vacances et que tu as bien suivi nos conseils musculation rapide, il est grand temps d’approfondir tout ça avec une cure de cocktails (attention tout de même, l'acool c'est avec modération) ! Il y en aura pour tous les goûts, et ce n'est pas Robin le barman de Secret Story 4 qui nous en voudra !

• 3 rondelles de poivron rouge
• 6–8 feuilles de menthe
• 6 cl de gin
• 3 cl de jus de citron
• 1 cl de limonade

Broie 2 rondelles de poivron avec la menthe puis mélange le tout avec du gin, du jus de citron et de la limonade. Pour que la recette soit un succès, il faut la servir dans un verre glacé en utilisant la dernière tranche de poivron pour la décoration (eh oui, la déco compte aussi dans l'appréciation d'un bon cocktail !)

Ses bienfaits : La vitamine C ! On te parlait pas mal vitamines dans notre article sur faire l'amour en bronzant, et bah c'est reparti. Cette-fois, selon une étude espagnole, il s'agirait de réduire l’incidence de maladies chroniques sur celui qui en boit régulièrement. En gros, tu déjoues les plans de la mort mec !

• 2 pêches épluchées
• 1/2 melon
• 10 fraises
• 1 verre de jus d’orange pressé
• 1 carotte
• 4 feuilles de menthe

Lors d'un massage érotique, autant avoir un bronzage au top. C'est là qu'entre en jeu ce cocktail ! Simple à faire et abordable, cette boisson t'aidera à éviter coups de soleil et autres problèmes de peau liés au soleil. Petite astuce supplémentaire : ajoute de la glace pilée !

Ses bienfaits : Les abricots, les melons et les carottes sont gorgés d'un pigment qui leur donne une belle couleur orangée. Une fois assimilé par l'organisme, il se transforme en vitamine A et permet de protéger ta peau tout en favorisant son hydratation, sa souplesse et son élasticité.

• 1 cuillère à soupe de myrtilles
• 1,5 cl de jus de citron
• 6 cl de Ty-Ku (liqueur asiatique à base de saké)
• 3 cl de Limoncello
• 6 cl de jus de grenade

Et si tu commençais ta journée type pour la rendre folle de toi avec un petit cocktail tonifiant ? Bonne idée non ? Au boulot ! Pour ce troisième cocktail, autant te dire qu'il y a du lourd. Broie les myrtilles, verse le jus obtenu dans un verre glacé et ajoute le reste des aliments de la liste !

Ses bienfaits : Grâce à ses qualités antioxydantes, le mélange jus de citron et jus de grenade protègera ton cœur (risque d'infarctus par exemple). Puis tu dois savoir que les asiatiques vivent très longtemps, la petite touche de Ty-Ku est donc indispensable. Il ne te reste plus qu'à goûter avec modération !